Gode og dårlige vaner eller OCD?!

Har vi ikke allesammen en lille smule ocd? Altså “tvangs”handlinger. Ting vi bare skal gøre for at det føles rigtig!

Jeg har de særeste ritualer og ubevidste handlinger, jeg udfører. Gør jeg det ikke føles det forkert! (Eksempelvis):

• Puster på min piller før jeg tager dem i munden!
• Kommer toiletpapir i toilettet før jeg sætter mig, og selvfølgelig skal rullen sidde rigtigt!
• Skriver min aftaler ned for hver uge – men det SKAL være med grøn tush! Den røde er kun til at skrive datoer med!
• Ting skal stå i bestemt rækkefølge eller orden!
• Vil helst ikke gå forest ind af en dør! – eller overhovedet gå forest!
• Hos feks. min psykolog skal jeg sidde på samme stol hver gang!

Sådan har vi alle nogle små ritualer og handlinger der skal udføres. 99% af gangene tænker vi ikke engang over det!

 

Hvornår udvikler visse vaner sig så til tvang eller ocd? Når man skal tænde og slukke lyset x antal gange før man forlader rummet, er det vel ocd!?

Jeg føler ikke selv at jeg har handlinger der styrer min hverdag, så jeg på en eller anden måde bliver hæmmet! På den anden side, hvis min kære mand skriver på ugetavlen med en blå tush, er jeg nødt til at slette det og skrive det om med grøn tush. Hvorfor aner jeg ikke..men det hæmmer vel ikke min hverdag?! Dog har jeg ikke ro i sindet før jeg får skrevet med grønt! Hvorfor puster jeg på mine piller? Tager både min medicin og vitaminer på samme tid, ergo de skal sluges over flere gange! Hver gang jeg tager piller i hånden puster jeg på dem – men årsagen kender jeg ikke, og det SKAL gøres!

Når jeg skal gøre noget klar, så tilrettelægger jeg det med små samtaler med mig selv! “Så har vi lige den, flytter den, så skal den derover, og så tager vi lige“! Fuldstændig formålsløs samtale – men den giver et overblik og en ro! Laver jeg mad, skal ting stå på speciel måde. Det er derfor vi sjældent er 2 i køkkenet herhjemme. Simon har sine rutiner og jeg har mine.

Jeg har ikke et problem med vaner, handlinger eller ocd! – du skal bare ikke ændre på dem!!!

 

- Intet i dette eller andre af mine indlæg må deles uden sin helhed og uden aftale med forfatter. Private billeder må ikke deles uden aftale.